Perjuangan Saya Dengan Media Sosial

Isi

• Seperti Apa Pun Manusia: Cacat
• Saya Merasa Seperti Saya Membutuhkannya
• Kekejaman dan Penindasan terhadap Pidato Bebas
• Adiktif di Alam
• Batasan

Thea adalah seorang penulis yang bersemangat yang mencakup beragam topik, termasuk ulasan film / TV, karya berbasis opini, dan saran hubungan.

Seperti Apa Pun Manusia: Cacat

Diperkirakan ada lebih dari 2 Miliar pengguna media sosial di seluruh dunia. Ini disebut "alat" untuk menghubungkan kita dengan orang lain, memberi kita informasi terbaru, dan menghibur kita saat bosan. Masalahnya adalah, pikiran manusia bereaksi terhadap media sosial dengan cara yang tidak terduga oleh pengguna, tetapi direncanakan secara strategis oleh penciptanya. Hasilnya adalah masyarakat yang kosong, marah, kecanduan, informasi yang salah yang berada di ambang kekerasan dunia nyata yang berasal dari ranah virtual. Saya yakin setiap orang harus menonton "The Social Dilemma" di Netflix. Ini benar-benar memberikan wawasan yang luar biasa tentang masalah global yang baru saja saya sebutkan.

Dalam artikel ini, saya menguraikan perjuangan pribadi saya dengan media sosial dalam skala yang lebih kecil. Saya pikir Anda akan memahami ini. Kemudian, saya akan membagikan beberapa hal yang saya lakukan untuk menetapkan batasan dengan media sosial lebih dari sekedar kemauan, yang menurut saya tidak cukup untuk melawan kontrol media sosial atas hidup Anda.

Saya Merasa Seperti Saya Membutuhkannya

Saya menjalankan bisnis sampingan kecil dan menggunakan halaman Facebook untuk berkomunikasi dengan klien potensial. Jadi, intinya, saya butuh Facebook. Jika saya membatalkannya, saya mungkin kehilangan pendapatan atas produk dan layanan saya. Semua orang ikut serta, dan tidak ada cara yang lebih baik untuk menjangkau orang lain dengan cepat selain membuat postingan ke audiens yang sudah terkumpul. Saya tidak tahu harus mulai dari mana tanpa itu.

Begitu pula Facebook membuat kita membutuhkannya. Sebagian besar bisnis memiliki halaman Facebook dan ini adalah cara tercepat untuk menemukan pembaruan tentang perubahan jadwal atau acara. Anda dapat mencari semua jenis grup, dan komunitas orang-orang yang berpikiran sama (lebih lanjut tentang itu nanti) menunggu Anda, untuk menampar apa pun yang ingin Anda bash, atau mendukung apa pun yang ingin Anda dukung secara membabi buta.

Saya juga merasa bahwa secara sosial saya membutuhkannya. Saya mendapat terburu-buru dari komentar dan kenangan. Saya merasa dicintai dan hangat ketika seorang teman memposting sesuatu yang kami lakukan dan menandai saya. Saya merasa disertakan. Bagian dari kerumunan. Diterima. Ini terutama berlaku selama pandemi. Ini sangat mengisolasi dan tanpa Facebook saya rasa saya tidak akan merasa terhubung dengan orang lain. Sebagian besar interaksi sosial saya akhir-akhir ini terjadi di Facebook. Saya pikir saya akan sangat kesepian tanpanya. Faktor lain dari kehidupan saya yang membuat saya mendambakan aspek sosial media baru-baru ini adalah menjadi ibu dua anak yang tinggal di rumah pada Maret 2020. Hari-hari saya dipenuhi dengan popok, memasak, mencuci, disiplin, dan percakapan tingkat anak-anak . Pikiran saya sangat membutuhkan rangsangan dan Facebook menawarkan itu kepada saya. Saya benar-benar merasa membutuhkannya secara sosial dan mental.

Kekejaman dan Penindasan terhadap Pidato Bebas

Saya terkejut berkali-kali melihat betapa tidak berperasaan dan penuh kebencian para pemberi komentar di Media Sosial. Beberapa hari yang lalu saya berkomentar bahwa saya percaya Taman Kanak-kanak tidak perlu memakai masker karena data ilmiah dari beberapa negara Eropa termasuk Islandia tidak mendukung praktik tersebut. Pria yang belum pernah saya temui ini siap untuk memperebutkannya. Saya tidak pernah membela argumen saya karena saya telah mengatakan apa yang saya inginkan, dan saya bahkan mengatakan kepadanya bahwa saya menghormati pendapatnya. Yah, dia jelas tidak terlalu menyukainya. Dia masih menyerang saya. Akhirnya, saya mematikan notifikasi di postingan, karena tidak ada kesopanan yang bisa didapat; dia hanya tidak ingin saya memiliki pendapat yang berbeda. Dia tidak bisa setuju untuk tidak setuju. Dia telah memilih sisinya dan bahkan tidak mau menghormati seseorang yang pendapatnya berbeda. Saya yakin semua pembaca pernah mengalami pertengkaran serupa.

Seperti yang ditunjukkan oleh "Dilema Sosial" di Netflix, media sosial benar-benar memecah belah kita. Semua orang mengira pihak mereka 100% benar karena Algoritma Facebook membuat postingan yang disesuaikan dengan kesukaan dan minat mereka. Itu berarti orang di sebelah kiri melihat berita sayap kanan dan orang di sebelah kanan melihat berita sayap kanan. Ini tidak sehat untuk masyarakat yang bebas. Idealnya kita harus disajikan dengan banyak sudut pandang yang berbeda (tidak selalu kiri dan kanan) dan belajar untuk membela diri dengan hormat sambil mengakui bahwa ada orang lain yang berpikir dengan cara berbeda dan memiliki banyak pengalaman berbeda yang membuat mereka menjadi diri mereka sendiri.

Media sosial membuat kita menghakimi. Itu mengelompokkan kita ke dalam faksi-faksi dan memperkuat ide-ide pemikiran kelompok, dan membuat kita berpikir bahwa setiap penyimpangan dari ide-ide itu adalah bid'ah. Itu benar-benar memaksakan faksi-faksi ini pada kami, dan mereka sangat legalistik dan tidak toleran serta tidak liberal. Dan sangat, sangat sulit untuk melihat melampaui mereka untuk berpikir jernih.

Faksi ideologis ini selalu terlihat di internet, tetapi sekarang mereka mulai merembes ke kehidupan nyata dengan konsekuensi nyata. Parler dan Gab adalah aplikasi yang telah masuk daftar hitam di sebelah kiri. Siapa pun dapat bergabung dengan aplikasi ini, bahkan kaum kiri, kebetulan orang-orang dengan opini sayap kanan yang tidak populer bergabung dengan aplikasi ini, dan beberapa ekstremis menggunakan platform tersebut untuk memposting retorika kebencian dan memicu kekerasan. Namun ketika seorang agen sastra dari DeChiaro Agency ditemukan menggunakannya ketika sulit baginya untuk masuk ke Twitter di rumahnya di Alaska, dia kehilangan pekerjaannya. Bukan karena dia menghasut kekerasan atau membenci minoritas atau bersikap tidak toleran. Itu hanya karena dia memiliki akun di dua platform media sosial itu. Itu merepotkan di banyak tingkatan. Jika kita adalah masyarakat yang menghargai kebebasan berbicara, kita seharusnya tidak membungkam oposisi kita, tidak peduli betapa salahnya kita terhadap mereka.

Kebanyakan komentator media sosial bertindak seperti ahli dengan dua puluh tujuh gelar doktor. Benar-benar konyol. Anda mengatakan satu hal dan pengguna dengan sangat cepat muncul untuk memberi tahu Anda betapa Anda salah tentang segala hal dan bahwa Anda bodoh, dan bahwa Anda termasuk dalam grup ____ jadi Anda harus berpikir ____ dan Anda harus tutup mulut. Ini seperti intimidasi di taman bermain yang tak henti-hentinya tetapi oleh orang dewasa yang tahu segalanya. Dan itu bisa menyakitkan.

Adiktif di Alam

Media Sosial dirancang untuk membuat kita kecanduan. Kami suka komentar dan disertakan. Itu adalah bagian dari desain otak kita. Perusahaan membeli iklan di platform media sosial, jadi mereka harus membuat kami tetap online untuk melihat iklan tersebut dan membeli produk. Bagi saya, hal yang paling membuat ketagihan pasti bergulir. Saya akan membuka feed Facebook saya dan hanya gulir, gulir, gulir. Saya memutuskan untuk menganalisis diri saya sendiri dan melihat kapan saya melakukan ini. Biasanya itu terjadi ketika saya harus bermain-main dengan anak-anak saya. "Bu, kamu jadi robot dan aku akan jadi zombie, lalu ambil kartu ini dan aku akan memberimu lima dolar lalu aku harus bersembunyi!" "Oke, Nak," kataku dan duduk dengan topi robotku, dan mulai menggulir, sesekali mengeluarkan, "Mm hm," atau, "Wow, benarkah?" kepada anak prasekolah saya saat dia membuat permainannya saat dia pergi. Jadi sungguh, saat aku bosan. Kami tidak bisa lagi bosan. Media sosial seperti empeng. Hal pertama yang saya lakukan saat bosan atau kewalahan adalah scroll. Itu memang menenangkan saya, dan membuat saya tidak begitu putus asa, tetapi juga merampas waktu saya.

Saya ingat di perguruan tinggi berpose gambar lucu setelah pergi dengan teman-teman saya dan benar-benar menonton komentar dan suka. Saya kira semua orang melakukan itu, tetapi rasanya hanya saya. Saya membutuhkan persetujuan dan menyukai perhatiannya. Benar-benar jebakan. Karena ketika orang lain memposting foto lucu mereka sendiri, saya merasa harus mengalahkan mereka atau merasa rendah diri. Syukurlah, sekarang saya berusia awal tiga puluhan, saya tidak lagi hidup terjebak seperti itu. Tetap saja, itu adalah bagian dari hidup saya dan menurut saya itu tidak aman atau sehat untuk praremaja dan populasi yang mudah dipengaruhi lainnya.

Anekdot lain tentang sifat adiktif berasal dari pengamatan saya sendiri terhadap kelas saya selama bertahun-tahun. Saya mengajar bahasa Inggris di Spanyol, lalu bahasa Spanyol di Carolina Utara, selama total tujuh tahun. Tahun pertama saya mengajar, remaja tidak berani mengeluarkan iphone 2, flip phone, atau blackberry dan tidak semua orang memiliki akses internet. Tahun berikutnya, sebagian besar anak memiliki internet tetapi tetap menyimpannya tanpa masalah saat diminta. Saat menghadapi orang tua tentang penggunaan telepon, orang tua mendukung guru dan berbicara dengan anak-anak mereka: masalah terpecahkan. Pada tahun ketiga kelima, anak-anak masih tahu bahwa ada waktu dan tempat untuk telepon dan dengan enggan menyimpannya ketika diminta. Namun, dua tahun terakhir saya mengajar, itu sangat berbeda.

Anak-anak membutuhkan ponsel mereka di meja mereka. Mereka tidak bisa berfungsi tanpa mereka. Mereka perlu memeriksa notifikasi setiap beberapa menit dan mengirim teks atau snap atau apa pun yang mereka lakukan di bawah tabel. Jika Anda mengumpulkan telepon mereka, mereka sengsara dan marah. Rasanya seperti berada di antara pecandu narkoba dan narkoba. Mereka menjadi marah, defensif, cemberut, dan kehilangan rasa hormat kepada saya sebagai pribadi. Saya menjadi musuh mereka. Karena saya sangat menghargai hubungan kelas, saya memilih untuk berhenti bertengkar lewat telepon. Hasilnya adalah pengalaman pendidikan yang dipermudah, kebosanan, kelesuan, dan kurangnya antusiasme tentang bahasa, lebih dari biasanya bahkan untuk usia mereka. Tentu, mereka menghormati saya, tetapi mereka tidak bernyawa dan malas; tidak termotivasi dan tidak terlibat. Saya langsung berhenti mengajar. Meninggalkan pekerjaan saya dan tidak pernah melihat ke belakang. Dan faktor terbesar dalam keputusan itu adalah saya mengajar di ruangan yang penuh dengan pecandu dan tidak ada kemenangan. Obat menang.

Batasan

Semua ini sangat mengerikan dan suram, tetapi saya telah menetapkan beberapa tujuan dan memasang beberapa batasan di ponsel saya sendiri untuk membantu saya tidak menyerah pada cengkeraman lengket Media Sosial yang ingin mengendalikan hidup saya.

1. Saya mematikan semua notifikasi di ponsel saya. Jika saya ingin melihat sesuatu, saya harus masuk ke aplikasi untuk melakukannya.
2. Saya memblokir situs web tertentu di ponsel saya yang tidak dapat saya hentikan dengan teliti hanya dengan kemauan keras. Suami saya tahu kode sandi waktu layar saya, tetapi saya tidak tahu, jadi saya tidak dapat mengakses halaman yang diblokir itu kecuali saya mengeluarkan Macbook saya. Saya lebih suka menggunakan internet di Macbook saya. Tidak ada gulungan ujung jari yang semudah itu yang menyedot hidup saya.
3. Saya membuat rencana untuk mengunduh semua gambar dan konten Facebook saya ke hard drive dan garis waktu untuk memblokir facebook di ponsel saya. Dengan cara itu saya hanya bisa login ketika saya mau melalui komputer. Saya juga ingin menghapus aplikasi. Saya secara aktif mencoba menciptakan persahabatan dalam kehidupan nyata melalui iMessage dan bertemu untuk hang out. Saya suka ketika saya menemukan seorang teman yang bersedia melakukan hidup dengan saya, dan tidak hanya secara virtual. Itu berarti saya akan memiliki komunitas dalam kehidupan nyata ketika saya memutuskan untuk keluar dari media sosial. Saya juga berusaha memindahkan bisnis mini saya dari media sosial.
4. Saya mencoba untuk mengingatkan diri sendiri bahwa sisi / opini saya tidak 100% sempurna, dan sisi yang berlawanan tidak seburuk yang menurut saya dari facebook. Kebenaran seringkali terletak di tengah.
5. Ponsel saya memiliki waktu tidur. Saya mematikan wifi dan dengan kemauan sendiri saya tidak dapat melihat telepon saya dari sekitar jam 9 malam sampai jam 7 pagi, bahkan jika saya bangun di malam hari.
6. Di Media Sosial, saya mengikuti banyak orang dengan sudut pandang berbeda, yang merupakan pecinta kebebasan berbicara dan tidak menjelekkan mereka yang berpikir berbeda dari diri mereka sendiri. Ini memberi saya perspektif.
7. Saya berlangganan sumber berita non-partisan bernama 1440, yang mengirimi saya email berita setiap pagi tanpa propaganda kiri atau kanan. Saya tidak lagi membaca sumber berita yang sangat partisan seperti CNN atau Fox. Saya masih membaca NPR, National Geographic, dan Christian Post, karena ketiga sumber ini menggali data dan iman, dan tidak mengecualikan orang lain yang tidak berpikiran seperti mereka.

Apakah ini cukup? Saya benar-benar tidak yakin. Tapi itu adalah langkah kecil untuk membantu saya mengontrol apa yang sekarang mengendalikan saya. Dengan segala keberuntungan, hubungan saya dalam kehidupan nyata akan tumbuh dan berkembang, dan saya akan tetap merasa terhubung tanpa perlu masuk ke media sosial berjam-jam setiap hari. Hanya 30 menit sehari (yang sangat saya melebihi) menambahkan hingga tujuh hari penuh sepanjang waktu dalam satu tahun di media sosial. Saya akan mengatakan saya menghabiskan lebih banyak seperti 20 hari penuh setahun. Itu tidak layak bagiku. Doakan saya keberuntungan saat saya mencoba menyeimbangkan perjuangan saya dan menjauh dari media sosial.